Cómo muchos de vosotros sabéis el AZÚCAR es una de las drogas más grandes de este mundo occidental. Digo droga por sus efectos, pero también podríamos hablar de lo oculto de esta sustancia en casi todos los productos y alimentos que ingerimos. No somos ni la mitad de concientes de los productos que llevan azúcar, cuando empiezas a investigar es increíble que tantas cosas lleven azúcar, ejemplo, la pasta de dientes, los embutidos (la sobrasada, mortadelas, etc) y los más conocidos como harinas, galletas, adulcorantes…

Hoy en día hay muchas maneras de sustituir en la dieta el azúcar, lo primero es ser conciente y LEER LAS ETIQUETAS de lo que compremos,y segundo conocer los sustitutos cómo:

  • Agave
  • Stevia
  • Azúcar de caña
  • Melazas de cereales (melaza de arroz, melaza de avena…)
  • Siropes de agave
  • Miel
  • Jugo concentrado de manzana
  • Sirope de Maíz

Podría hablar de los efectos del azúcar, de sus propiedades, su composición química, de la relación con los chakras, etc.. así que os dejo esta maravilloso tesina de una amiga mía Elvira Anducas Pous donde os explica con detalle lo fundamental que hay que saber del azúcar. Os animo a que leáis este pdf y que pongamos conciencia en lo que nos afecta el azúcar.

Además os dejo su email por si queréis mas información

Elvira Anducas
natural.ment@gmail.com

Un fuerte saludo dulce de amor